Aţi avut vreodată momente în viaţa voastră pe care aţi fi vrut să le păstraţi cu sfinţenie ca într-un album de amintiri?
Cu siguranţă răspunsul este Da, pentru că toată lumea primeşte şansa de a trăi astfel de momente. “Neşansa” noastră e că le uităm. Prea rapid şi prea uşor ele sunt înlocuite cu momente de neputinţă, de frustrare, de tristeţe. Şi acestea din urmă sunt fireşti, fac parte din ciclul vieţii normale. Doar că avem tendinţa de a le acorda mai multă atenţie, mai mult credit şi le lăsăm să ne influenţeze mai mult decât ar trebui direcţia evoluţiei noastre.
În ultima vreme am decis să fac un exerciţiu şi vă îndemn să faceţi la fel. Ori de câte ori apare un moment tensionat, o nedreptate sau poate doar o veste proastă, mai întâi caut o soluţie. Dacă reuşesc să remediez oarecum problema sunt mulţumită. Dar dacă nu ţine de mine şi situaţia este mult mai amplă şi nu am nicio putere, atunci caut un moment “de colecţie”, o reuşită, o pistă bună, care să mă scoată din starea de neputinţă şi să-mi schimbe traiectoria gândurilor. Orice mică bucurie, din carieră sau din familie, care poate să-mi readucă optimismul este binevenită! Fie şi pentru scurt timp.
Realizez astfel că au fost şi momente în care am strălucit şi că vor mai veni şi altele, trebuie doar să le acord suficientă atenţie. Pentru că e în natura noastră să minimizăm reuşitele noastre sau ale altora, dar şi să exacerbăm eşecurile. Vestea bună este că putem schimba asta şi vă invit să faceţi la fel!
Cu aleasă preţuire,
Paula Ciupag şi întreaga echipă Leute MAGAZIN
Was machen wir mit den besonderen Momenten?
Hatten Sie schon einmal Momente in Ihrem Leben, die Sie gerne in einem Erinnerungsalbum festgehalten hätten?
Sicherlich lautet die Antwort Ja, denn jeder hat die Chance, solche Momente zu erleben. Unser „Pech” ist, dass wir sie vergessen. Zu schnell und zu leicht werden sie durch Momente der Hilflosigkeit, der Frustration, der Traurigkeit ersetzt.
Letztere sind natürlich, sie gehören zum Kreislauf des normalen Lebens. Wir neigen nur dazu, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, ihnen mehr Anerkennung zu zollen und sie die Richtung unserer Entwicklung stärker beeinflussen zu lassen, als sie sollten.
In letzter Zeit habe ich beschlossen, eine Übung zu machen, und ich fordere Sie auf, das Gleiche zu tun. Wann immer ein angespannter Moment auftaucht, eine Ungerechtigkeit oder vielleicht nur eine schlechte Nachricht, suche ich zuerst nach einer Lösung. Wenn es mir gelingt, das Problem irgendwie zu lösen, bin ich glücklich. Aber wenn es nicht in meiner Hand liegt und die Situation viel größer ist und ich machtlos bin, dann suche ich nach einem „Sammlerstück”-Moment, einem Erfolg, einer guten Spur, um mich aus meiner Machtlosigkeit herauszuholen und meinen Gedankengang zu ändern. Jede kleine Freude, ob im Beruf oder in der Familie, die meinen Optimismus wiederherstellt, ist willkommen! Auch wenn es nur für kurze Zeit ist.
Ich weiß also, dass es Zeiten gab, in denen ich geglänzt habe, und dass es noch mehr geben wird, ich muss ihnen nur genügend Aufmerksamkeit schenken.
Denn es liegt in unserer Natur, unsere Erfolge oder die der anderen herunterzuspielen, aber auch Misserfolge zu verschärfen. Die gute Nachricht ist, dass wir das ändern können, und ich ermutige Sie, das auch zu tun!
Mit freundlichen Grüßen,
Paula Ciupag und das gesamte Leute MAGAZIN-Team
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