Top 5 Summer fruits

E varăăăăă!  În sfârşit avem temperaturi de peste 30 de grade Celsius, ploi scurte de vară cu tunete şi fulgere, iar legumele şi fructele proaspete de sezon au invadat pieţele.

Pepenele roşu este un fruct hidratant, delicios şi te poate ajuta să slăbeşti. Este ideal la o întalnire cu prietenii, dar nu se recomandă în combinaţie cu mancăruri grele sau cu alte fructe.

Merge de minune în salate de fructe sau la diverse aperitive cu prosciuto sau brânzeturi. Totodată, ajută la obţinerea unui bronz frumos şi unde mai pui că e şi gustos.

Bogate în antioxidanţi, asigură menţinerea bronzului pe o durată mai lungă de timp. Pentru că se găsesc foarte puţin timp pe piaţă, profită de ele şi savurează-le!

Sunt pline de vitamine, gustoase, zemoase şi hidratante. Ai grijă însă! Sunt destul de dulci, aşa că sunt recomandate mai mult sub forma unor gustări mici mici.

Zmeura, murele, afinele şi mai toate fructele de pădure sunt nişte miracole ale naturii. Cu un conţinut uriaş de antioxidanţi şi un colorit superb, acestea sunt ideale pentru energie, detoxifiere şi mai ales pentru silueta ta. 

Consumă-le proaspete!